Inhalte des eBooks

AutorIn
Kirch, Doris
Titel
Die zehn häufigsten Irrtümer über Stress
Inhalt kurz
Stressgeschehen richtig einzuordnen, senkt empfundenen Stress bereits erheblich.
Erscheinungsdatum:
09.06.2010
Seitenzahl:
7
Dateigröße:
118 KB
Anzahl Downloads:
26
Anzahl Views:
465
Buch zum Thema
CoverHandbuch Stressbewältigung | Doris Kirch | Mankau
Eine Fundgrube an Tipps für alle, die Stress kennen und besser damit umgehen wollen. Auch Trainer, Coachs und Berater erhalten hier wertvollen Input. Sowohl für Einsteiger als auch erfahrere Leser geeignet. Das Wissen, das die Autorin an ihre Leser weitergibt, beruht auf 20 Jahren Erfahrung mit Stressbewältigung – eine Expertise, die man dem Buch anmerkt. Absolut empfehlenswert! managerSeminare 05/2010
Lange Beschreibung
Es gibt ein paar Glaubenssätze über Stress und Stressbewältigung, die zwar ausgesprochen kontraproduktiv sind, die sich aber dennoch so zäh halten, wie ein eingetretener Kaugummi. Stress-Coach Doris Kirch stellt Ihnen die häufigsten Irrtümer vor und zeigt, wie Sie sie vermeiden können. In diese Stress-Fallen nicht mehr zu tappen, bringt Sie Ihrer persönlichen Stressbewältigung bereits einen bedeutenden Schritt näher.

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Kirch, Doris
Doris Kirch, geb. 1961, ist Zen-Schülerin seit 1985. Sie ist Leiterin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung (DFME), Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Meditationskultur e.V. (DGMK), Referentin, Dozentin, Urheberin der Fachausbildung Stressbewältigungs- und Entspannungstherapie®, und Autorin mehrerer Fachbücher zum Thema Stressbewältigung.
http://www.der-stresscoach.de